share
share

KELAYAKAN BISNIS AIR BERSIH TERHADAP KEMAJUAN USAHA

(Studi Pada Perusahaan Daerah Air Minum Tirta Muaro Kabupaten Tebo)

Disusun oleh :

HASDANI,Sos.MSi

Dessy Marhandrie.S.Sos.MSi

Hafid Zakariya.SH.MH

Dosen STIA Setih Setio Muara Bungo

ABSTRAK

Perusahaan Daerah Air Minum (PDAM) Tirta Muaro Kabupaten Tebo merupakan perusahaan milik daerah yang bergerak di bidang air bersih yang memberikan kontribusi sumber pendapatan asli daerah. Di lain pihak juga sebagai unit membantu pemerintah dalam hal pembangunan penyediaan air bersih untuk kepentingan masyarakat. PDAM sebagai Badan Usaha Milik Daerah (BUMD) Pemerintah Kabupaten Tebo yang diharapkan dapat memberikan kontribusi pada penerimaan Pendapatan Asli Daerah (PAD).

Metode penelitian menggunakan metode deskriftif, dengan dengan pendekatan analisis data kualitatif, dengan cara wawancara. Populasi adalah diriktur dan seluruh karyawan Perusahaan Daerah Air Minum (PDAM) kabupaten Tebo. Sedangkan sampel berjumlah 19 (Sembilan belas ) orang. Hasil penelitian diantaranya: PDAM Tirta Muaro Kabupaten Tebo belum menujukan kinerja yang optimal dalam menunjang kemajuan perusahaan. Adapun aspek-aspek yang belum mendukung kemajuan usaha meliputi; aspek pasar, aspek pemasaran, aspek teknis dan teknologi, aspek sumber daya manusia, aspek manajemen, aspek keuangan, aspek ekonomi, social dan politik, aspek lingkungan industry, aspek yuridis dan aspek lingkungan hidup.

Hambatan yang dihadapi oleh PDAM Tirta muaro Kabupaten Tebo adalah keterbatasan sumber dana dalam mendukung kegiatan operasional perusahaan, sumber daya manusia (SDM) yang kurang memadai dalam mendukung Aspek kelayakan bisnis dan kurangnya koordinasi antar bagian dalam menjalankan kegiatan operasional perusahaan.

Upaya yang dilakukan oleh PDAM Tirta Muaro Kabupaten Tebo untuk mengatasi hambatan adalah; mengupayakan peningkatan sumber dana dalam mendukung kegiatan operasional perusahaan, meningkatkan sumber daya manusia (SDM) dalam mendukung kegiatan operasioanal perusahaan, dan meningkatkan koordinasi antara bagian untuk mendukung kegiatan operasioal.

Link Download File yakni : KELAYAKAN BISNIS AIR BERSIH TERHADAP KEMAJUAN USAHA

share
share

JURNAL IPTEKS TERAPAN (JIT)

Volume 6 No.4 Desember 2012

KOPERTIS WIL X SUMBAR, RIAU, JAMBI & KEPRI

Optimalisasi Fungsi Koordinasi Dalam Pemberantasan Penyakit Masyarakat

(PEKAT) di Kabupaten Merangin

HAFID ZAKARIYA.SH.MH

ABSTRAKSI

Tujuan dari penelitian ini adalah Untuk mengetahui pelaksanaan fungsi koordinasi dalam pemberantasan penyakit masyarakat (PEKAT) di Kabupaten Merangin pada Kantor Satuan Polisi Pamong Praja Kabupaten Merangin.Untuk mengetahui hambatan pelaksanaan fungsi koordinasi dalam pemberantasan penyakit masyarakat (PEKAT) di Kabupaten Merangin pada Kantor Satuan Polisi Pamong Praja Kabupaten Merangin.

Untuk mengetahui upaya yang dilakukan dalam mengatasi hambatan pelaksanaan fungsi koordinasi dalam pemberantasan penyakit masyarakat (PEKAT) di Kabupaten Merangin pada Kantor Satuan Polisi Pamong Praja Kabupaten Merangin.Adapun yang menjadi permasalahan adalah tentang pelaksanaan fungsi koordinasi dalam pemberantasan penyakit masyarakat, hambatan dalam pelaksanaan fungsi koordinasi dan upaya yang dilakukan dalam mengatasi masalah. Untuk menjawab hal tersebut menggunakan metode penelitian Kualitatif.

Hasil dari penelitian adalah Bahwa dalam pelaksanaan fungsi Kordinasi untuk pembrantasan penyakit masyarakat (PEKAT) oleh Kantor Satuan Polisi Pamong Praja Kabupaten Merangin, telah dilakukan sesuai dengan tugas pokok dan fungsi, namun kenyataannya masih belum optimal.

Hambatan yang dihadapi oleh Kantor Satuan Polisi Pamong Praja Kabupaten Merangin dalam pelaksanaan fungsi Kordinasi untuk pembrantasan penyakit masyarakat (PEKAT) antara lain. Keterbatasan Sumber Daya Manusia (SDM) dan Kurangnya Kesadaran Masyarakat Bekerjasama Dengan Satpol PP.

Upaya-upaya yang dilakukan untuk mengatasi hambatan dalam pelaksanaan fungsi Kordinasi untuk pembrantasan penyakit masyarakat (PEKAT oleh Kantor Satuan Polisi Pamong Praja Kabupaten Merangin adalah: Melakukan Pembinaan Sumber Daya Manusia (SDM) dan Meningkatkan Soliasisasi Kepada Masyarakat.

Kata Kunci : Koordinasi, Pemberantasan, Penyakit masyarakat
Full Download File : Jurnal Pemberantasan Penyakit Masyarakat (PEKAT) di Kabupaten Merangin

share
share

Duniabnovos <==; Kali ini menampilkan Soal Ujian MID Tipe B khususnya untuk mahasiswa D3 Semester 4 yang mengambil Matakuliah Aplikasi Komputer Bisnis 2, bagi sahabat yang ingin melatih ilmu excelnya silahkan ikut dan boleh memberi kritik dan saran sama Mr.Bnovos. Berikut ini tampilan Soal Ujian Tipe B

 Untuk petunjuk Soal Ujian MID Tipe B dan File Soal Ujian MID Tipe B bisa saudara download pada Link berikut ini : Soal Ujian MID Tipe B<== Cukup klik link di sebelah dan masukan sandi yang ditampilkan ziddu

share
share

Duniabnovos ==> Kali ini menampilkan Soal Ujian MID Tipe A khususnya untuk mahasiswa D3 Semester 4 yang mengambil Matakuliah Aplikasi Komputer Bisnis 2, bagi sahabat yang ingin melatih ilmu excelnya silahkan ikut dan boleh memberi kritik dan saran sama Mr.Bnovos. Berikut ini tampilan Soal Ujian Tipe A

Untuk petunjuk Soal Ujian MID Tipe A dan File Soal Ujian MID Tipe A bisa saudara download pada Link berikut ini : Soal Ujian MID Tipe A <== Cukup klik link di sebelah dan masukan sandi yang ditampilkan ziddu

share
share

Duniabnovos: Kali ini Mr.bnovos memberikan Tutorial Microsoft Excel untuk teman-teman yang ingin mengenal lebih jauh tentang excel, teman bisa mendownload File Excel latihan ini, caranya gampang banget cuma klik Link berikut ini ==> Latihan Kombinasi Fungsi IF dan Left , dan ikutin instruksi situs tersebut,

Jika ingin komentar dan sharing data sama mr.bnovos, silahkan kirim email ke mr.bnovos@gmail.com atau hubungi lewat HP : 081374843809

share
share

Duniabnovos: Kali ini Mr.bnovos memberikan Tutorial Microsoft Excel untuk teman-teman yang ingin mengenal lebih jauh tentang excel, teman bisa mendownload File Excel latihan ini, caranya gampang banget cuma klik Link berikut ini ==> Latihan Fungsi MinMaxSum , dan ikutin instruksi situs tersebut, 

Jika ingin komentar dan sharing data sama mr.bnovos, silahkan kirim email ke mr.bnovos@gmail.com atau hubungi lewat HP : 081374843809

share
share

Duniabnovos: Kali ini Mr.bnovos memberikan Tutorial Microsoft Excel untuk teman-teman yang ingin mengenal lebih jauh tentang excel, teman bisa mendownload File Excel latihan ini, caranya gampang banget cuma klik Link berikut ini ==> Latihan Edit Huruf Text , dan ikutin instruksi situs tersebut,

Jika ingin komentar dan sharing data sama mr.bnovos, silahkan kirim email ke mr.bnovos@gmail.com atau hubungi lewat HP : 081374843809

share
share

http://duniabnovos.blogspot.com => Kalo ngomongin soal banci alias bencong, hmm… pasti yang ada dalam benak kita mereka itu laki-laki, tapi mereka nggak mau kalau dipanggil bang, mas, om dan sejenisnya. Mereka itu maunya dipanggil Seus. Tapi kalau kita panggil Seus, mereka itu punya jakun, jenggot, kumis dan bulu ketiak seperti pria (karena mereka memang pria tulen). Para bencong biasanya berpenampilan layaknya wanita. Ada yang pake rok mini, hotpant, celana jeans yang ketat, tanktop, wig atau rambut palsu, ada juga yang benar-benar rambut asli yang dipanjangkan lalu direbonding dan bahkan ada yang mengoperasi alat kelaminnya dan menyuntik dadanya dengan silikon supaya semakin mirip wanita dan yang lainnya. Wedew!

Bro n Sis, menjadi banci alias bencong itu adalah kesalahan dan termasuk kategori maksiat. Sebab, hal tersebut sama sekali tidak dibenarkan dalam ajaran Islam. Mereka yang memilih untuk menjadi banci alias bencong mempunyai alasan tersendiri. Ada dari mereka yang mengatakan “Saya ini memang perempuan, hanya saja saya dilahirkan dengan tubuh yang seperti ini. Tapi naluri dalam diri saya itu 100% perempuan.” Ah, alesan aja tuh!

Pelaku lain beralasan karena desakan ekonomi, lalu pura-pura menjadi banci untuk mendapatkan uang. Eh, selanjutnya malah jadi kebablasan. Namun apapun alasan mereka, tidak dibenarkan dalam ajaran Islam seseorang menjadi bencong, apalagi yang sampe operasi ganti kelamin segala. Jangan sampe deh!

Bro en Sis pembaca setia gaulislam, mereka bilang sih, menjadi banci adalah hak asasi mereka sebagai bagian dari HAM. Maka, mungkin kita sering denger juga kalo mereka bilang, “Ini kan badan echie, jadi suka-suka echie dong Cin. Mau echie dempul pake silicon kek, mau pake semen kek. Apa urusannya sama yeiy?” Halah, lebay dot kom deh lo!

Percaya dengan argumen kayak gitu? Entar dulu.  Emang sih, kata-kata si banci kayak gitu, jika yang mendengarkan adalah masyarakat awam, kemungkinan besar yang ada dalam benak mereka adalah persetujuan: “Benar juga yah.” Namun jika kita berfikir sedikit lebih dalam, hal itu adalah salah. Karena tubuh ini bukan sepenuhnya hak kita, yang bisa dengan seenak jidatnya tuh bencong (kalau punya jidat) untuk melakukan hal seenaknya pada tubuhnya. Tubuh ini adalah pemberian Allah Swt., berati kita harus menjaga dan merawatnya dengan benar dan sesuai syariat Islam.

share
share

Cara Menanggulangi Tomcat - Tomcat beberapa hari ini menjadi buah bibir di kalangan jejaring sosial,Hewan Yang berjenis serangga ini ini menyerbu daerah Surabaya dan sekitarnya,Dampak dari kena racn Tomcat ini adalah kulit dapat melepuh,gata-gatal,dan mengeluarkan cairan..
Tapi Bagaimana cara menghadapi tongcat ?
Disini Daniel bakal share 10 Tips Menghadapi Tomcat berikut cara menghadapi dan menanggulanginya :

1. Jika anda menemukan serangga tomcat di halaman rumah anda sebaiknya jangan di pencet agar racun tidak menempel ke kulit kita
2. Agar racun tomcat tidak mengenai kulit sebaiknya di tiup atau menggunakan alat dan di masukan ke dalam pelastik
3. Usahakan Pintu Rumah tertutup dan bila anda jendela di usahakan memakai kasa nyamuk untuk menanggulangi hewan ini masuk ke dalam rumah
4. Jika Tomcat banyak mengitari lampu rumah,sebaiknya lampu menggunakan jarang pelindung supaya tomcat tidak jatuh kemanusia
5. Jangan Menggosok Kulit atau mata jika Kumbang tomcat ini kena kulit kita

share
share

Duniabnovos.blogspot.com:

Saat ini sedang hebohnya akan muncul serangga seperti semut tapi badannya agak lebih besar dari semut lainnya, bahkan lebih besar dari semut di pohon atau seranggo (bahasa saya hehehehe...)  Kawan dah pernah lihat Serangga jenis ini blom? kalo belum pernah lihat dan pengen mengetahuinya lebih dalam lagi, silahkan baca artikel dibawah ini... mohon di koment yach kawan...

Serangga tomcat belakangan menghebohkan masyarakat karena menyerang warga Surabaya. Korban serangan tomcat mengalami dermatitis, kulitnya seperti melepuh, mengeluarkan cairan, dan merasa gatal. Di balik persoalan mencegah serangan, mengobati luka yang ditimbulkan, maupun apa penyebab munculnya serangga ini, ada hal lain yang cukup menarik, yakni soal nama. Mengapa diberi nama tomcat?

share
share

Cukup mudah pembuatannya dan lebih aman karena tidak menggunakan bahan-bahan yang berbahaya bagi kesehatan.


Sebuah alternatif senjata bagi perjuangan terus menerus kita dalam memberantas nyamuk. Tak perlu dijelaskan lagi betapa bahayanya nyamuk buat kita. Ok, mari kita mulai.



Siapkan dulu :
- Botol plastik bekas ukuran 1,5 liter.
- 200 ml air
- 50 gram gula merah
- 1 gram ragi (beli di toko makanan kesehatan, warung, atau pasar)



Langkah-langkah pembuatan:


1. Potong botol plastik di tengah. Simpan bagian atas/mulut botol.




2. Campur gula merah dengan air panas. Biarkan hingga dingin dan kemudian tuangkan di separuh bagian potongan bawah botol.




3. Tambahkan ragi. Tidak perlu diaduk. Ini akan menghasilkan karbon-dioksida.




4. Pasang/masukkan potongan botol bagian atas dengan posisi terbalik seperti corong.




5. Bungkus botol dengan sesuatu yang berwarna hitam, kecuali bagian atas, dan letakkan di beberapa sudut rumah Anda.




Dalam dua minggu, Anda akan melihat jumlah nyamuk yang mati di dalam botol.




Perhatian :
Gula merah ini mengundang semut untuk datang, jadi jangan lupa diberi tempat seperti tempat tatakan susu kental yang diberi air agar tidak disemuti. Atau cara lainnya dilingkari dengan kapur anti semut.

share
share

Mi instan dikatakan tinggi lemak karena dalam proses produksinya melalui tahap penggorengan yang melibatkan banyak minyak. Sedangkan minyak untuk menggoreng itu sendiri sarat lemak jenuh yang memiliki efek buruk bagi kesehatan bila dikonsumsi terlampau banyak.  Saya sendiri adalah penggemar berat mi dan bakso, hampir setiap hari memakannya.

Memang sulit untuk menghentikan hobi makan mi, dan saya rasa pembaca juga sependapat dengan saya.

"Mi instan dikatakan tinggi lemak dikarenakan dalam proses produksinya melalui tahap penggorengan yang melibatkan banyak minyak. Sedangkan minyak untuk menggoreng itu sendiri sarat lemak jenuh yang memiliki efek buruk bagi kesehatan bila dikonsumsi terlampau banyak," tutur Prof C Hanny Wijaya, seorang ahli gizi dari IPB di Grand Indonesia, Jakarta, Rabu (25/1/2012).

share
share

Daftar Kopi yang Berbahan Berbahaya Untuk Dikonsumsi – Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menemukan sebanyak 22 produk kopi dalam kemasan yang positif mengandung bahan kimia obat berbahaya (BKO).

Ke-22 produk kopi tersebut adalah 39 Sa Kao 3 in 1 Kopi Mix Plus Ekstrak Jahe, 39 Sa Kao Kopi Mix Ginseng Korea 3 in 1, Bel-Bel Kopi Susu Ekstra produksi PT.Mandala Cahaya Sentosa, Black Borneo Platinum Coffee produksi PT Victoabel Food Industry, Dream Coffee produksi PT Mandala Cahaya Sentosa-Sidoarjo dan PT International Green Natural, Dynamic Coffee/Dynamic Coffee Nusantara/Dynamic Tribulus Coffee produksi PT Daya Dinamika Nusantara/ PT Aimfood Indonesia dan kopi bermerek Golden Life.

Selain itu, BKO juga ditemukan pada merek kopi Good Coffee Premium/Good Coffee produksi PT Putra Gudti Indonesia, CV Bin Halim untuk PT Putra, Herba Max Coffee yang didstribusikan oleh PT Solusky, Jahe Mix Barokah SP,Jomoon Instan Coffee produksi PT Green Nirmala- Sidoarjo, Joss Fly Coffee Plus Panax Ginseng produksi PT Mandala Cahaya Sentosa, Kopi Cleng-Sehat Nikmat Berstamina produksi CV Jamu Moro Sehat dan Kopi KPH/Kopi Kuat.

Juga dirazia Kopi Mahabbah produksi PT Mandala CS/Mahabbah Group, Kopi Pasutri produksi Al Jazira Herbal Bekasi, Kopi Strong 234 produksi PT Hamiegi Bandung, Maca-Tekh produksi PT Wootekh Jakarta, Matador Coffee, Mawaddah Coffee, On Coffee dan Premium Energy Coffee.

Sumber: metrotvnews.com

share
share

duniabnovos.blogspot.com, Jakarta - Sebuah penelitian menyebutkan bahwa keju yang diklaim memiliki kadar lemak dan menyebabkan kolestrol tinggi ternyata baik untuk kesehatan jantung. Bagaimana bisa?

Berbeda dengan kebanyakan dokter dan ahli gizi yang menganjurkan untuk menghindari semua lemak hewani untuk memangkas tingkat kolesterol.
Para ilmuwan dari Denmark justru melaporkan bahwa keju sepertinya tak terlalu buruk terhadap kolesterol, dan mungkin tidak harus dikelompokkan dalam kategori yang sama dengan mentega.
Tingginya kolesterol dalam tubuh menjadi cikal bakal terkena risiko penyakit jantung. Untuk tetap menjaga kesehatan jantung, tak ada salahnya mulai kini Anda mengonsumsi keju.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa orang yang makan seporsi keju setiap hari selama enam minggu memiliki tingkat kolesterol jahat (LDL) yang lebih rendah, daripada saat mereka mengonsumsi mentega sebagai pembanding.
Orang yang makan keju juga tidak mengalami kenaikan kolesterol jahat (LDL) selama masa penelitian walaupun mereka tetap makan makanan lainnya yang biasa dikonsumsi.
"Keju menurunkan kolesterol LDL ketika dibandingkan dengan kontribusi lemak yang sama pada mentega dan tidak meningkatkan kolesterol LDL saat dibandingkan dengan makanan yang biasa dikonsumsi," tulis Julie Hjerpsted dan koleganya dari University of Copenhagen.
Penelitian ini melakukan survei terhadap 50 orang. Setiap orang menjalani diet yang terkontrol dan mengonsumsi keju atau mentega setiap hari. Peneliti memberikan setiap orang seporsi mentega atau keju, yang keduanya terbuat dari susu sapi, yang setara dengan 13% konsumsi energi harian dari lemak.
Selama rentan waktu 6 minggu, setiap partisipan makan jumlah keju atau mentega yang sama, dan dipisahkan oleh masa pembersihan 14 hari di mana mereka kembali ke makanan normal mereka.
Meskipun partisipan makan lebih banyak lemak hewani daripada makanan normal mereka, partisipan yang makan keju tidak menunjukkan peningkatan kolesterol LDL. Sementara mereka yang makan mentega mengalami kenaikan rata-rata 7 persen tingkat kolesterol LDL.
Peneliti pun berspekulasi bahwa ada beberapa alasan yang menyebabkan keju memiliki dampak yang berbeda dibandingkan mentega.
Keju kaya akan kalsium yang telah terbukti meningkatkan jumlah lemak yang dikeluarkan oleh saluran pencernaan. Selain itu, besarnya jumlah protein dalam keju dan proses fermentasi keju, ternyata mempengaruhi terhadap cara cerna tubuh dibandingkan dengan mentega.

Sumber : http://gayahidup.inilah.com/read/detail/1797059/ingin-jantung-anda-sehat-makan-keju

share
share

duniabnovos.blogspot.com, Jakarta - Stroke atau penyakit pembuluh darah otak adalah suatu penyakit yang ditandai dengan pembuluh darah di otak tiba-tiba tersumbat atau pecah, sehingga menyebabkan kematian jaringan otak.
Jika Anda memiliki satu atau beberapa dari tanda-tanda atau gejala berikut, bahkan meskipun hanya sesaat, bisa jadi Anda memiliki risiko terkena stroke. Ini termasuk kehilangan penglihatan secara tiba-tiba, merasa lemah pada wajah, lengan atau kaki, kesulitan berbicara atau memahami pembicaraan, sakit kepala parah atau pusing atau kehilangan keseimbangan.
Selain cacat fisik, 30-50% dari penderita stroke menderita depresi pasca stroke - ditandai dengan mudah marah, penurunan harga diri dan gangguan tidur. Dalam beberapa kasus, depresi dapat mengurangi motivasi dan memperburuk kondisi pasien.
Sebuah tes F.A.S.T yang sederhana juga dapat dilakukan di rumah untuk membantu mendeteksi gejala stroke secara dini.
F = Face (Wajah)
Minta orang tersebut untuk tersenyum. Apakah salah satu sisi wajahnya tidak terangkat?
A = Arm (Lengan)
Minta orang tersebut untuk mengangkat kedua lengannya. Apakah salah satu lengan jatuh ke bawah?
S = Speech (Bicara)
Minta orang itu untuk mengulangi kalimat sederhana. Apakah suaranya terdengar cadel atau aneh?
T = Time (Waktu)
Jika seseorang memiliki masalah mengikuti perintah di atas, maka jangan tunda lagi, bantuan medis harus segera dipanggil.
Diharapkan dengan mengetahui tiga hal tersebut, tindakan perawatan medis dapat segera dan tepat dilakukan, untuk dapat membantu penurunan tingkat kematian yang lebih rendah dan tingkat kecacatan dari stroke

Sumber : http://gayahidup.inilah.com/read/detail/1797474/ini-dia-gejala-awal-stroke-di-rumah

share
share

duniabnovos.blogspot.com, Jakarta - Sebuah studi baru menyebutkan, orang sedekit atau kurang mengkonsumsi air putih per hari kemungkinan besar akan mengembangkan kondisi kadar gula darah tinggi yang memicu timbulnya penyakit diabetes. Benarkah ?

Dalam studi ini, para ilmuwan menemukan bahwa orang dewasa yang hanya minum setengah liter air, sekitar dua gelas atau kurang setiap hari lebih mungkin untuk mengalami peningkatan kadar gula darah dalam kisaran pra-diabetes jika dibandingkan orang yang minum lebih banyak air.

Tapi apakah hanya minum air akan mengurangi risiko masalah gula darah masih dipertanyakan. Sebuah hormon yang disebut vasopressin disebut-sebut memainkan peran penting dalam kaitan ini, menurut para peneliti.

Vasopressin yang juga dikenal sebagai hormon antidiuretik membantu mengatur retensi air tubuh. Ketika kita mengalami dehidrasi, kadar vasopresin naik, menyebabkan ginjal untuk menghemat air. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa tingkat vasopressin lebih tinggi juga dapat meningkatkan gula darah.

Reseptor vasopressin terdapat dalam hati, organ yang bertanggung jawab untuk memproduksi glukosa (gula) dalam tubuh. Studi ini juga menemukan bahwa orang sehat yang disuntikkan vasopresin mengalami lonjakan gula darah sementara.

Seperti dikutip dari Reuters, temuan ini didasarkan studi terhadap 3.615 orang dewasa Prancis yang berusia antara 30 dan 65 tahun dan memiliki tingkat gula darah normal pada awalnya. Sekitar 19 persen mengatakan mereka minum kurang dari setengah liter air setiap hari, sedangkan sisanya minum sampai 1 liter atau lebih.

Selama sembilan tahun berikutnya, 565 peserta studi mengalami kadar gula darah tinggi yang abnormal dan sebanyak 202 partisipan mengalami diabetes tipe 2.

Ketika peneliti melihat risiko peserta sesuai dengan asupan air, mereka menemukan bahwa orang yang minum setidaknya 17 ons air per hari 28 persen berisoko lebih rendah mengembangkan gula darah tinggi jika dibandingkan mereka yang minum kurang dari jumlah tersebut.

Memang Tidak ada hubungan statistik yang kuat antara asupan air dan risiko diabetes, namun satu penjelasan untuk kaitan tersebut yakni sedikit minum air dan terlalu banyak minum minuman manis bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan mengganggu sistem gula darah.

share
share

Jakarta - Sebuah studi baru di Amerika menyebutkan bahwa mendengkur ternyata bisa membakar banyak kalori pada tubuh. Benarkah?

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan beberapa ilmuwan dari University of California, San Francisco, mengungkapkan, semakin keras seseorang mendengkur maka semakin banyak kalori yang terbakar saat tidur.
Mereka meyakini, dengkuran menyebabkan kerja sistem saraf semakin meningkat dan membakar sejumlah kalori.

Penelitian ini dilakukan terhadap 212 pasien yang sering mendengkur atau mengalami gangguan tidur apnea yaitu gangguan tidur dengan kesulitan bernafas.
Dari hasil penelitian ditemukan bahwa pasien yang mengalami masalah serius dengan dengkuran dapat membakar 2.000 kalori setiap hari meskipun mereka sedang tertidur. Sementara kalori yang terbakar pada mereka yang jarang sekali mendengkur hanya 1.626 per hari.

Meskipun mendengkur bisa membakar banyak kalori, namun para peneliti memperingatkan bahwa mendengkur bisa juga menyebabkan munculnya masalah lain.

“Mendengkur yang biasanya muncul akibat kelelahan juga dapat menyebabkan menurunnya aktivitas secara fisik,” jelas Eric J Kezirian, pemimpin penelitian.

Sumber : http://gayahidup.inilah.com/read/detail/1775019/wah-mendengkur-ternyata-bisa-bakar-kalori-lho

share
share

duniabnovos.blogspot.com/Jakarta - Jika ada pembunuh berdarah dingin yang mampu membunuh ribuan orang hanya dalam waktu singkat. Makanan cepat saji adalah salah satu ahlinya.

Terlihat nikmat dan cepat itulah godaan dari makanan cepat saji. Tapi tanpa disadari hal ini menjadikan Anda sebagai pemegang rekor dengan kolesterol tertinggi. Pola makan tidak sehat akan menurunkan metabolisme tubuh dan menjadikan Anda tempat bersarang oleh beberapa penyakit mematikan.

Salah satu penyakit yang sudah tidak asing ditelinga kita adalah kolesterol. Kolesterol yang buruk akan menganggu metabolisme tubuh Anda sehingga akan menyebabkan kanker otak dan glioblastoma. Layaknya hormon yang mendorong pertumbuhan payudara tertentu dan kanker prostat.

Dilatar belakangi efek yang berbahaya dari glioblastoma, maka para ilmuwan dari Amerika berusaha untuk menciptakan sebuah obat khusus. Berdasarkan penelitan mereka, ternyata 90% dari glioblastoma memiliki sebuah jalur yang berbahaya dalam tubuh Anda.

Seperti yang dikutip jurnal Cancer Discovery, bahwa kolesterol yang tinggi merupakan jalur sinyal hiperaktif bagi sel-sel kanker. Tentunya ini semua bukanlah bualan semata.Deliang Guo salah seorang asisten profesor dari radiasi onkologi di Ohio State University mengemukakan bahwa kolesterol merupakan penunjang hidup sel tumor.

"Penelitian kami menunjukan bahwa sel-sel tumor tergantung pada sejumlah besar kolesterol. Hal ini untuk pertumbuhan dan kelangsungan hidup tumor tersebut," jelasnya.

Dilaporkan, hampir 5.000 orang di Inggris terdiagnosa kanker otak. Dan tidak tanggung-tanggung angka kematian pun sudah mencapai 3.600 dalam tiap tahunnya. Jadi, makanan cepat saji tentunya memberikan Anda kematian yang lebih cepat.

Sumber : http://gayahidup.inilah.com/read/detail/1799193/ini-dia-makanan-pembunuh-nomor-satu-di-dunia

share
share

shutterstock

Kompas.com — Keripik ternyata menjadi salah satu penyebab kegemukan yang wajib diwaspadai, jauh lebih besar daripada soda, permen, atau es krim. Makanan ringan ini mengandung kalori yang cukup tinggi.

"Keripik memang enak dan memiliki tekstur yang menarik. Orang juga tidak puas hanya makan satu atau dua keripik, tetapi satu kantong," kata Dr F Xavier Pi-Sunyer dari St Luke-Roosevelt Hospital Center, New York, Amerika Serikat.

Dalam riset terbaru ini disebutkan bahwa pilihan dan kebiasaan makan menjadi penyebab utama kegemukan. "Tidak ada cara mudah untuk mendapatkan berat badan ideal. Olahraga dan pengaturan pola makan wajib diperhatikan, tetapi pola makan jelas paling berpengaruh," kata Dr Frank Hu.

Tim peneliti menganalisa pola makan dan gaya hidup 120.877 orang dari tiga penelitian jangka panjang. Seluruh responden adalah petugas kesehatan dan tidak kegemukan ketika penelitian dimulai. Berat badan para responden diukur setiap empat tahun selama dua dekade. Mereka juga mengisi kuesioner seputar pola makan. Secara umum para partisipan mengalami kenaikan berat badan 7,7 kilogram (kg) dalam 20 tahun.

Keripik kentang diketahui menjadi penyebab kegemukan. Setiap saji (15 keripik) mengandung 160 kalori dan akan menyebabkan penambahan berat badan 0,7 kg dalam empat tahun. Lebih besar jika dibandingkan dengan makanan manis dan dessert yang menyebabkan penambahan sekitar 0,4 kg.

Dari kelompok kentang, kentang goreng (french fries) adalah yang paling buruk dampaknya bagi pinggang dibandingkan dengan kentang rebus atau panggang. Setiap satu saji kentang goreng mengandung 500-600 kalori.

Sementara itu, kebiasaan minum soda akan menyebabkan peningkatan berat badan 0,4 kg setiap empat tahun. Selain pola makan, penyebab kegemukan lainnya adalah gaya hidup pasif, seperti terlalu lama duduk di depan televisi, minum alkohol, serta kurang tidur.

Para ahli menjelaskan, apa yang kita makan dan kebiasaan kita dalam mengonsumsinya jauh lebih berpengaruh daripada olahraga dan rencana penurunan berat badan jangka panjang.

Kesimpulan tersebut dibuat berdasarkan penelitian yang dilakukan para ahli dari Harvard University dan dimuat dalam New England Journal of Medicine. Ini merupakan riset paling komprehensif mengenai efek makanan individu dan gaya hidup, seperti pola tidur dan kebiasaan merokok.

Kegemukan yang saat ini menjadi masalah di banyak negara menjadi masalah kesehatan yang mendapat perhatian serius. Kegemukan bukan hanya soal estetika, tetapi dipandang sebagai penyakit. Banyak orang yang berusaha mati-matian untuk menurunkan berat badannya, tetapi tidak menyadari apa yang membuat bobot mereka melonjak.

share
share

Dikutip pada situs: KOMPAS.com — Selain berolahraga secara rutin dan mengurangi makanan berlemak tinggi, ada satu lagi perilaku yang patut dipertimbangkan untuk menjaga kesehatan jantung. Mulailah membatasi jenis makanan yang mengandung kadar fosfat tinggi. Sebuah penelitian terbaru yang dimuat dalam jurnal Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology mengindikasikan, makanan yang mengandung zat fosfat tinggi dapat memicu risiko penyakit jantung.

Bila Anda gemar menyantap makanan-makanan, seperti biskuit, kue, gula-gula, sejumlah produk olahan susu, minuman energi, dan daging jeroan, sebaiknya waspada. Bisa jadi risiko Anda mengidap penyakit jantung meningkat.

Menurut riset para ahli di Universitas Sheffield, Inggris, zat fosfat yang tinggi dalam makanan dapat memicu aterosklerosis atau pengerasan pembuluh darah. Penelitian di laboratorium menggunakan tiga kelompok tikus menunjukkan bahwa diet tinggi fosfat dapat menimbulkan risiko pembengkakan dan penyumbatan pada pembuluh darah hingga 40 persen.

Apa sebenarnya fosfat? Ini adalah zat kimia yang sering digunakan sebagai bahan tambahan pangan. Zat kimia ini membuat makanan yang dipanggang menjadi ringan, dan membantu daging tetap lembab dan lembut, dan membuat bentuk keju menjadi bagus, dan ada beragam manfaat lain.

Anda pun sebenarnya tak perlu terlalu takut atau benar-benar menghindari makanan berfosfat. Pasalnya, tubuh tetap memerlukan zat kimia ini untuk membangun dan memperbaiki gigi dan tulang yang rusak. Tetapi, para ahli nutrisi sejak lama sudah mencurigai efek fosfat, dan kini para ilmuwan Inggris membenarkan bahwa terlalu banyak fosfat dalam diet bisa membuat Anda terkena sakit jantung.

Menurut para ilmuwan, ketika fosfat terdeteksi dalam aliran darah, makanan tubuh Anda akan melepaskan hormon tertentu yang menurunkan kadar zat fosfat. Penelitian menunjukkan bahwa tingginya kadar hormon yang menurunkan fosfat ini berkaitan dengan penyakit jantung dan pembuluh darah.

Peneliti sendiri menyatakan belum dapat memastikan apakah hormon penurun fosfat atau zat fosfat sendiri yang menyebabkan penyakit jantung. Tetapi, apa pun itu, mengurangi asupan makanan yang mengandung fosfat dalam diet akan menjadi langkah bijaksana untuk memelihara kesehatan jantung.

Untuk mengurangi kadar fosfat dalam diet, hindari konsumsi berlebihan makanan olahan dan makanan dalam kemasan. Selain itu, batasi pula konsumsi daging-daging organ, seperti jeroan, ginjal, atau hati.